花粉症でも、せきや熱が出るの?今からできる対策は?

公開日: : 最終更新日:2017/02/12 花粉症, 健康/病気/医学

連日寒い日が続いていますがこれから怖いのが花粉症ですよね。

辛い方にとっては本当につらい。

なぜなら、せきや熱まで出る方いるんですよ。

それ風邪だろって思うのですが実は違うんですね。

鼻や目がメジャーな症状ではありますが、実はもっとつらい思いをしている方がいます。

そのメカニズムを説明します。

今からでもできる対策を紹介していこうと思います。

スポンサーリンク

花粉症で熱やせきがでるの人がいる?なぜ?

花粉症でも、せきや熱が出るんです。

私も、ひどいときは微熱が出ます。

なぜでしょう。

花粉症をはじめとするアレルギーは自己免疫疾患です。

自分の体に入ってきたものを、体がいやー!と体外に排出しようとして鼻水やせき、熱が出ます。

そしてウイルスだと勘違いして、体温を上げてウイルス退治だ!ということで熱まで出るんですね。

そのために鼻水も出ますし、眼もかゆくなります。

この時期以降に原因不明の症状に見舞われたら、一度はアレルギー科や皮膚科に行くことをお勧めします。

ぜひ血液検査をしてみましょう。

私は血液検査でも出ないあるアレルギーだったりします。

検査を受ける=医師と話すことで医師が症状から症状の軽さ重さを考えて、適切な医療措置を行ってくれます。

ひどい場合はその場で案内状や抗アレルギー剤の点滴も処置として行われますので、病院に行ってみましょう。

41ecdcdf4c58ce6025b8b8dad7576dc2_s

 

 

せきや熱がでる花粉症と戦おう!今からできることって何かあるの?

実は花粉症は今からでも軽減することができます。

花粉症はアレルギーの一種なので、食事療法や運動量を取り入れることができるんですね。

日頃の努力次第では、改善できるということを忘れないでください。

ある本では和食で治るとさえ言い切られています。

砂糖や辛いものを避けた食生活を行おう。

砂糖は高い依存性とともに、花粉症に悪いといわれています。

砂糖が多く含まれている物多くがエネルギーになってしまうので、食事がおろそかになってしまう原因を作るんですね。

難しいことはさておいて、食事を大事にするという観点で、まず砂糖を少なくしましょう。

もっとこだわりたい方は、砂糖の中でも白砂糖は避けるという観点をお持ちになってください。

それだけで、変わってきますよ。

スポンサーリンク

辛いものは、全身の血流を良くしてしまいます。

これだけならいいのですが、つまりアレルギー物質も血液中を超早くまわるということです。

辛い時間が早くなっていく、そして辛いものは体を刺激するので、実は胃腸にも良くないです。

腸や胃は栄養を吸収するところなので、ここをいじめるのは非常に良くないんですね。

 

野菜を食卓に取り入れよう。

お味噌汁がおススメです。

何故なら火を通して栄養が溶けて出してしまっても、味噌汁なら飲んで採ることができるからです。

胃もあったまります、そして味噌汁には日本人独特の文化である味噌が入っていますから、これまた体にグッドです。

日本人独特の食生活を送ることが一番の療養なんですね。

 

まとめ

いかがだったでしょうか。

せきや熱がでる花粉症のメカニズムと、今から体をどう労わっていくか。

長い方だと5月過ぎても続くこの花粉症との戦い、少しでも短くなりますように。

スポンサーリンク

関連記事

寝汗で首回りのがすごく臭い!その原因と対策は?

寝ている時は誰しも多少の汗はかくものですが、朝起きたら気持ち悪いほどの寝汗をかいていて、しかも臭いっ

記事を読む

インフルエンザが流行する時期はいつごろ?

10月半ばちかくになるとチラホラとインフルエンザ予防のポスターやCMを目にするようになります。

記事を読む

熱中症の翌日も症状が続く!これは何?どうしたらいい?

夏の炎天下の中、外に長時間いたら熱中症になってしまった! 涼しいところでひと休みして回復したも

記事を読む

花粉症にヨーグルトR1って本当に効果あるの?!

温かい季節になっていくにつれ、花粉症の人にとってはクシャミや鼻水、目の痒みといった症状に徐々に悩まさ

記事を読む

2017年冬から始める花粉症対策は腸の体質改善しましょう!

冬も折り返しを迎えて次は春がやってきます。 春といえば辛いのは花粉症ですね。 私も花粉症

記事を読む

手の甲に蕁麻疹!原因なんでしょうか?

手の甲に謎のぷっくりした腫れや、プツプツが出来る事ってないですか? 湿疹なのか蕁麻疹なのか分か

記事を読む

風邪に効く食べ物をコンビニで確保!緊急時に最適なものはコレ!

突然の風邪、とにかく体に良いものを摂らなければ… そんな時でも、薬局やスーパーは閉店時間を迎え

記事を読む

足の親指や急に痛くなる症状 痛風の前触れか?

私たちは普段の生活で必ず動き回っています。 外回りの営業マンや健康のためにジョギングする人は足

記事を読む

ココアの効能は?ダイエットできる飲み方ってあるの?

一昔前にも流行った「ココアダイエット」。 飲み方を間違えると逆に太っちゃったなんて…。

記事を読む

花粉症の症状で微熱が出る場合は?風邪との見分け方のチェックは?

花粉症でも頭痛や微熱を発症する人がいるというのはわかっていることなのですが、花粉症の時期は季節の変わ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

結婚を進めるのに結納しないのはアリ?それとも非常識?

ひと昔であれば、『プロポーズ⇒婚約⇒両家への報告⇒顔合わせ⇒結納⇒結婚

マイナンバーを無くしたら再発行は可能?申請はどこに?

平成27年10月から通知が始まり、実際の利用は平成28年1月から開始さ

浴衣は右左正しい着方はどっち?右前で着る?それとも左前?

たまに浴衣を着たとき、「あれ、右左どっちが前だっけ」ってど忘れしたこと

寝汗で首回りのがすごく臭い!その原因と対策は?

寝ている時は誰しも多少の汗はかくものですが、朝起きたら気持ち悪いほどの

セカンドオピニオンを受けたい・・・今の担当医への伝え方は?

セカンドオピニオンを受けたいが、今まで見てもらった先生に自分の気持ちを

→もっと見る

    PAGE TOP ↑