喉が痛い時の対処法!意外なはちみつの効果って?

公開日: : 最終更新日:2017/02/26 病気、症状、ヘルスケア, 健康/病気/医学

風邪の初期症状として辛いのがのどの痛みですよね。

喉が痛いと辛い。

それだけで疲れちゃいますし、ストレスたまりませんか?

また喉が痛いと熱が出やすい人もいますよね。

熱が出るとお子様では試験、大人だと家事や仕事に影響が出て辛いですよね~。

古来から、日本人、そして熊も大好きなはちみつ。

実はこれがのどの痛みだけではなく色んな効果を含んでいるのです。

そんなはちみつの効果と、喉が痛い時の対処法をお知らせしますよ!

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喉が痛い時の対処法って?はちみつはどう使えばいいの?

喉が痛い時の対処法、最も鉄板なのが、うがいですね。

実はうがい薬だけでも初期の、のどの痛みは減らすことができます。

少しでも喉が痛いなぁって思ったら、警戒としてうがいをするのも良いですね。

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また、緑茶でうがいをするのもいいのです

緑茶は、カテキンを含んでいますよね?

カテキンはインフルエンザを予防するほどの作用を持ちます。

また抗酸化作用も持つため、細胞レベルで体を守ってくれる優れものなんです。

口の中から健やかに過ごすのも健康の秘訣ですね。

静岡県では実際、緑茶でうがいをする習慣がありますし、長寿でも有名です。

 

さて、はちみつはどう使えばいいのでしょうか

はちみつは、まず病院に行く前の段階で使いましょう。

作用として、のどの痛みを緩和してくれる作用があります。

一般に喉が痛いと鎮痛解熱剤が処方されますが、副作用に胃のあれが含まれますが、はちみつはその鎮痛の作用のみがあると思ってください。

つまり、リスクなしで鎮痛作用が期待されるということなんですね!

甘くてシロップ代わりにもなってオススメです。

 

ここまでをまとめますと、まず予防として、緑茶でうがいをしましょう。

これだけで体をまずは菌から守ってもらえます。火傷に気を付けて冷ましてうがいしましょう。

その次に、超初期段階では、うがい薬でうがいをしましょう。

この段階ではちみつを投入しますと、お子様だと虫歯が多発してしまう可能性があります。

大人も永久歯は削りたくない健康の資本ですよね。

その為、まずはうがい薬でうがいをしましょう。

また刺激が強いものがありますから、個人の体感も大事にして選びましょうね。

最後にそれでも治らない場合、病院に行く前段階としてはちみつを使いましょう。

喉が辛いとご飯も食べられますがはちみつ分のカロリーと、少しでも緩和されたら、ご飯を食べて体に栄養を回すこともできますよね。

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はちみつに隠されたもう一つの効能って?

喉が痛い時の対処法にははちみつがいい。

実は応急処置としての意味合いも強いのと、隠れた効果がもう一つあります。

ずばり、胃のダメージを緩和する、風邪の進行を阻害するんです。鎮痛解熱剤は、副作用に胃のあれがありますが、最初に市販薬の鎮痛解熱剤を入れてしまい、その副作用で胃が荒れてしまい、胃の風邪に進行してしまったり、胃が荒れてご飯が食べられなくなってしまうこともあるんです。

はちみつは消化吸収を助ける効能があるため、このリスクを避けることができます。

甘くてお子様でも摂取しやすい、そして胃を守ってくれるため、風邪を初期段階でとどめた状態で医療機関を受診できる。とってもいいことだと思います。

ちなみにお勧めは、おさ湯に溶かして飲まさせること。

体もぽかぽか、水分摂取もできますね。

もしくは、甘酒にはちみつを。飲む点滴ともいわれる甘酒ですからはちみつで更に栄養価アップ間違いなしですね。

 

いかがだったでしょうか。

喉風邪の対処法から、はちみつの意外な効果までご紹介させていただきました。

試してみてはいかがでしょうか?

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